Oposto da felicidade é a falta de esperança: este é, justamente, o estado de espírito padrão. Trata-se da mentalidade de quem não encontra motivos para fazer nada. Esse desespero leva a todo o tipo de situação desagradável e/ou potencialmente nociva. Ao perdermos a esperança, nos entregamos ao mundo e nada mais importa. É depressão e melancolia em esteroides, um coquetel de sentimentos que o impede de sair do pub local ou exclua o contato telefônico de seu revendedor. Afinal, as pessoas não se importam com nada quanto estão desesperadas. Qual é, então, a saída, se é que existe uma? Preocupe-se com alguma coisa maior do que você e seus desejos pessoais. Caso não encontre um significado real no seu cotidiano atual e já esteja imerso em depressão, a melhor alternativa é começar a se VALORIZAR. Dessa forma, você lentamente começará a recuperar o controle de sua própria vida, lutando por algo melhor. Você pode pensar que tem apenas um cérebro em seu crânio, mas, na verdade, existem dois: o cérebro do sentimento e o do pensamento. O Cérebro Pensante representa os seus pensamentos conscientes, sua capacidade de tomar decisões lógicas e entender como as coisas funcionam. O Cérebro Sensível, por outro lado, representa suas emoções, impulsos, intuição e o seu desejo constante por mais comida e mais diversão. Ambos possuem pontos fortes e fracos. Por exemplo, o Cérebro Pensante certamente ajudará em um teste de álgebra, mas não será útil para atrair um parceiro ou parceira sexual. Em contraste, o Cérebro Sensível entrará em ação quando você precisar inspirar os outros, embora nunca dirá: “preciso parar de jogar videogame”.  O Cérebro Sensível é impulsivo e impreciso, mas é o verdadeiro capitão de nossa nave. Diferentemente do que estipula o senso comum, o Cérebro Pensante é aquele que ocupa o banco do passageiro. Não obstante, a única maneira de alcançar os nossos objetivos é fortalecê-lo e desobedecer às ordens vindas de sua contraparte. Mas essa não é uma tarefa fácil. O Cérebro Pensante talvez não queira ir à academia, mas você pode convencê-lo a fazer 10 flexões e, lentamente, com o passar do tempo, ir a academia não parecerá uma má ideia. Aqui, cabe a pergunta: “se você está ciente dos benefícios que os exercícios físicos proporcionam à saúde, por que ainda se mantêm sedentário?”. Uma pergunta ainda melhor acerca desse mesmo tema seria a seguinte:

Por que não fazemos as coisas que sabemos que precisam ser feitas?

   Todos os obstáculos presentes em nosso caminho para o sucesso são problemas emocionais. Sua incapacidade de se desconectar das mídias sociais por apenas 5 minutos não é uma questão de disciplina, mas um problema emocional. Você fica online por horas porque há uma lacuna emocional entre como se sente agora e como realmente quer se sentir. Provavelmente, você é solteiro, mas quer estar em um relacionamento. Ou, pelo contrário, está em um relacionamento, mas quer ficar solteiro e as mídias sociais permitem dar vazão aos seus desejos românticos flertando com pessoas aleatórias que realmente não conhece, porém, sabe que, em algum sentido, são melhores do que a sua parceira atual. Caso você realmente queira parar de procrastinar, deverá, antes de mais nada, parar de se sobrecarregar até a morte e sair de uma vez por todas das redes sociais malignas. Dito de outra forma, é imprescindível que você tome a decisão de encarar os seus conflitos internos. Apenas quando compreender suas emoções poderá lidar eficientemente com suas preocupações.